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オーナーのウメザワです。

最近良く言われるのが

腹ヤバいな!

この言葉を頻繁にかけられるようになりました。

まぁ10キロも太ればそりゃね。

ダイエットも何回したかわからないぐらいチャレンジしました。

けど、今回はマジです!

先日、TVで女性のボディビルダーさんが32歳から思い立って10カ月で日本一になったという番組を見て

俺なんも努力してないやん!

これはあかん!!と、思い立ったわけです。

計画として

  1. 毎日1時間30分身体を動かす
  2. 炭水化物取らない
  3. 18時以降は食べない
  4. ジュース、お菓子禁止

食べる事が楽しみである私には過酷。

でも頑張ります!

ちゃんと

栄養も補助


2470という食べ物を摂取!
charmで絶大な人気を誇る

「クリームズクリーム」

「クリームズクリーム」市販のシャンプーより安くて質が圧倒的に良いシャンプー
オーナーのウメザワです! 宣伝みたいなブログでほんとすいません。 驚くぐらい最近人気のシャンプーのご紹介。 先日に...

の会社が健康のこともしっかり考えて発売してる商品。

あっ宣伝になっちゃいました。

まぁでも私が結果を出さないと宣伝にならないのでセーフでしょ。
実は今日で4日目ですが、頑張ってます。
仕事終わりには

ピンクの頭が徘徊
ランニングしてると言いたいけど


1キロ走るのが限界。
そのあとは歩きをメインに気が向いたら走るって感じ。
マラソンしてる人はやれば走れるようになるって言うてるけど
全くそんな気がしない。

とりあえず


ここまで頑張ります!

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